Cate Calorii Are O Felie De Paine Alba
Iata cate calorii contine fiecare tip de paine.
Cate calorii are o felie de paine alba. 2 caloriile unei paini din secara. In medie se considera ca o paine alba clasica are aproximativ 300 de grame si circa 270 de calorii la 100 de grame numarul caloric poate fi influentat de reteta folosita de fiecare brutarie in parte. Tinand cont ca o felie de paine are aproximativ 25 de grame se poate calcula cu usurinta ca numarul caloric al unei bucati este de aproximativ 67 68. Painea alba are aproximativ 270 de calorii per suta de grame.
Paine integrala desi lista de ingrediente este destul de potrivita pentru o alimentatie echilibrata este important sa stim cate calorii are o felie de paine integrala. Deci o felie de 25 de grame are 63 64 de calorii cam același număr precum o felie de pâine albă. O felie de paine neagra are 65 de calorii cu un continut de carbohidrati de 12 grame 2 26 grame de proteine si 0 81 grame de grasimi. In conditiile in care o paine are 789 de calorii si aceeasi paine taiata ne ar da la socoteala 20 de felii atunci avem calculul 789 20 39 45.
Painea neagra inlocuieste adesea painea alba in diete deoarece are mai multi nutrienti. In 100 de grame de paine alba sunt 258 calorii 48 de grame de carbohidrati noua grame de proteine trei grame de lipide si 6 grame de fibre. Câte calorii are o felie din pâinea integrală. O felie de paine alba de circa 25 de grame are intre 75 si 90 de calorii in timp ce o felie de paine integrala nu depaseste 65 de calorii dar este foarte bogata in nutrienti.
In mod obisnuit valoarea nu ar trebui sa depaseasca 240 de calorii per suta de grame. Painea neagra inlocuieste adesea painea alba in diete deoarece are mai multi nutrienti. In 100 de grame de paine intermediara sau din faina integrala sunt 246 calorii 46 de grame de carbohidrati 10 grame de proteine un gram de lipide si sapte grame de fibre. Calorii paine baza de date cu caloriile alimentelor.
1 caloriile unei paini in functie de tipul acesteia. O felie de paine neagra are 65 de calorii cu un continut de carbohidrati de 12 grame 2 26 grame de proteine si 0 81 grame de grasimi. Cate calorii are painea neagra. Cate calorii are painea.